RETIROS
En la sociedad en que vivimos hoy en día estamos expuestos a una sobrecarga de información, actividades, cosas que tenemos que hacer, obligaciones… y acabamos colapsando. Todo el día estás estresado, estés donde estés tu mente no hace más que acumular estrés, está constantemente activa y tu única vía de escape son tus vacaciones. Pero, ¿siempre descansas en tus vacaciones? No, claro qué no. Porque también te acabas estresando por el día a día.
Así que, lo mejor que puedes hacer, es recurrir a tu centro de yoga en Sevilla y apuntarte a uno de nuestros retiros de yoga, descanso y meditación. En el que puedes tener una maravillosa experiencia que lleva tu mente a aplacarse y aquietarse, que tus emociones (producidas por la mente) no guíen tu día a día y que simplemente aprendas a escuchar tu corazón. Y más rodeado de un entorno natural y deleitándonos con una alimentación orgánica y vegetariana.
¿A quién va dirigido un retiro de yoga?
A todo el mundo. Y más, según mi experiencia, la mayoría de las personas que asisten a un retiro de yoga, nunca han practicado yoga o como mucho han recibido algunas clases.
¿Cuáles son entonces las razones para asistir a un retiro?
· Conectar contigo mism@
· Descansar física y mentalmente
· Desconectar de la rutina
· Reflexionar
· Recuperar tu energía vital
· Comer comida que te sane
· Profundizar en tu práctica de yoga
· Encontrar un nuevo enfoque o camino en tu vida personal y profesional
· Crecer
· Disfrutar de las pequeñas cosas
· Estar en contacto con desconocidos que al final del retiro se convierten en una pequeña familia.
VISITA NUESTRO CANAL YOUTUBE
Algunas de nuestras clases también estarán en streaming, para poder practicar en tu casa o en cualquier otro sitio si no puede venir a nuestro centro.