RETIROS

En la sociedad en que vivimos hoy en día estamos expuestos a una sobrecarga de información, actividades, cosas que tenemos que hacer, obligaciones… y acabamos colapsando. Todo el día estás estresado, estés donde estés tu mente no hace más que acumular estrés, está constantemente activa y tu única vía de escape son tus vacaciones. Pero, ¿siempre descansas en tus vacaciones? No, claro qué no. Porque también te acabas estresando por el día a día.

Así que, lo mejor que puedes hacer, es recurrir a tu centro de yoga y apuntarte a uno de nuestros retiros de yoga, descanso y meditación.  En el que puedes tener una maravillosa experiencia que lleva tu mente a aplacarse y aquietarse, que tus emociones (producidas por la mente) no guíen tu día a día y que simplemente aprendas a escuchar tu corazón. Y más rodeado de un entorno natural y deleitándonos con una alimentación orgánica y vegetariana.

¿A quién va dirigido un retiro de yoga?

A todo el mundo. Y más, según mi experiencia, la mayoría de las personas que asisten a un retiro de yoga, nunca han practicado yoga o como mucho han recibido algunas clases.