SER
Lujo consciente para volver a ti
RETIRO SER
10 – 16 de agosto 2026
Axarquía, Málaga
No necesitas otro retiro.
Necesitas un espacio donde TODO esté cuidado.
Donde no tengas que pensar en nada.
Donde cada detalle esté diseñado para sostenerte.
Donde el verdadero lujo no sea solo lo externo…
sino cómo te sientes contigo.
Este retiro es eso.
Un espacio exclusivo, íntimo y profundamente transformador
donde paras… sueltas… y vuelves a SER.
UNA EXPERIENCIA DE LUJO
Aquí el lujo no es solo el lugar.
Es el tiempo que te das.
La calidad de lo que recibes.
Y el nivel de presencia con el que está creado todo.
– Alojamiento en cortijo andaluz exclusivo, rodeado de naturaleza
– Habitaciones dobles amplias con baño privado y zona de descanso propia
– Espacios cuidados, silenciosos y con intimidad real
– Piscina y rincones donde el tiempo se detiene
– Bienvenida con tentempié para empezar a soltar desde el minuto uno
Aquí no vienes a “pasar unos días”.
Vienes a vivir una experiencia que se queda contigo.
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Comida cuidada, equilibrada y preparada con intención.
Sabores que nutren.
Texturas que acompañan.
Momentos donde comer deja de ser automático…
y se convierte en parte del proceso.
Porque lo que comes también transforma cómo te sientes.
PRÁCTICA Y TRANSFORMACIÓN
Prácticas diarias donde el cuerpo deja de ser exigencia…
y se convierte en un portal.
– Yoga Aéreo → ligereza, confianza, liberación
Te sostienes en la tela… y empiezas a soltar lo que en tierra te cuesta dejar ir.
– Hatha Yoga → presencia, estabilidad
Vuelves al cuerpo. A lo simple. A lo esencial.
– Yin Yoga & Yoga Nidra → descanso profundo, regeneración
No haces. No fuerzas. Solo te rindes… y el sistema se reorganiza.
– Aéreo restaurativo → sostén, entrega
Un espacio para ser sostenida, sin exigencia, sin esfuerzo.
Tu cuerpo se abre…
se suaviza…
y empieza a soltar lo que llevaba tiempo reteniendo.
TRABAJO INTERNO (AQUÍ ES DONDE TODO CAMBIA)
Aquí no vienes solo a relajarte.
Vienes a sentir de verdad.
A soltar el control…
a atravesar lo que llevas dentro…
y a permitir que tu cuerpo exprese lo que tu mente ha estado sosteniendo.
– Círculos de sanación emocional
– Espacios guiados para mirar hacia dentro
– Liberación de bloqueos que llevas tiempo cargando
Y cuando las palabras no llegan… entra el cuerpo:
– Movimiento consciente
Sentirás cómo poco a poco bajas del ruido mental al cuerpo…
cómo tu respiración cambia…
y cómo empiezas a habitarte desde otro lugar.
– Danza libre
Sin pasos. Sin estructura. Sin juicio.
Solo tú, moviéndote desde dentro.
Dejando salir emociones que llevaban tiempo esperando ese espacio.
– Bailes con elementos
El cuerpo se activa, la energía se desbloquea…
y aparece una sensación de expansión difícil de explicar… pero imposible de ignorar.
Hay momentos de intensidad…
y otros de calma profunda.
Momentos donde algo se rompe…
y otros donde algo dentro de ti se recoloca.
Quizá sientas ganas de llorar sin motivo.
O una ligereza que no recordabas.
O una conexión contigo que hacía tiempo no habitabas.
Porque esto no va de entenderte más.
Va de dejar de resistirte.
Y cuando eso pasa…
algo cambia.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de reír, soltar, elevarte (literal y figurativamente) y reconectar contigo.
¡Ven tal como eres y prepárate para despegar!
UN RETIRO ÍNTIMO Y EXCLUSIVO
Solo 10 plazas
No es casualidad.
Es lo que permite que el acompañamiento sea real.
Cercano.
Profundo.
Aquí no eres una más.
Aquí eres sostenida.
¿PARA QUIÉN ES?
Para ti, si:
– Sientes que necesitas parar de verdad
– Estás cansad@ de sostener siempre lo mismo
– Hay algo dentro que pide cambio (aunque no sepas cómo)
– Te sientes desconectad@ de ti
– Quieres invertir en ti a otro nivel
Esto no es un gasto.
Es una decisión que cambia cómo te vives.
⚠️ IMPORTANTE
Este retiro no es para todo el mundo.
Es para quien está preparada para dejar de posponerse.
Para quien ya no quiere seguir igual.
¿CUANDO?
Nos encontraremos el lunes día 10 de agosto entre las 17:00 y 18:30, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 16 de agosto después de la comida.
¿DÓNDE?
Nos alojaremos en el Cortijo Las Monjas.
Alojamiento Rural situado en entre los municipios de Periana y Alfarnatejo, enclavado en la zona nororiental de la provincia de Málaga, a unos 590 metros de altitud sobre el nivel del mar, en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía.
El Cortijo con más de III siglos de antigüedad ha sido totalmente restaurado y se han distribuido en él 8 apartamentos independientes para dos personas con dormitorio, cuarto de baño completo, cocina totalmente equipada, salón comedor con chimenea de leña, terraza o porche.
Disfrute de paisajes de extraordinaria belleza, de un clima fabuloso, del contacto con la naturaleza, de la tranquilidad que se respira en el ambiente y de un trato familiar y acogedor.
¿CÓMO SON LAS HABITACIONES?
Las unidades de alojamiento son dobles y tienen un baño completo cada una.
Todas las unidades tienen aire acondicionado/bomba de calor en el dormitorio, ventilador en el salón, estufa/radiador en salón y baño.
Los apartamentos y estudio tienen también chimenea.
LA SALA
La sala tiene unos 80 metros cuadrados aproximadamente.
Calefacción y refrigeración mediante suelo radiante para invierno y verano, lo que la hace muy confortable con temperatura siempre muy agradable, estable y la misma en todas las zonas de la sala.
EL JARDÍN, LA ERA, LA PISCINA
Estos espacios dan la posibilidad de ser usados como complemento a la sala para desarrollar parte de las actividades o simplemente como espacio de esparcimiento.
En todos ellos existe iluminación indirecta o directa y punto de luz para conexión de cualquier aparato eléctrico.
La piscina es de agua salada.
Disfruta de una cocina casera hecha con mucho cuidado y amor
El menú es vegetariano, de corte antinflamatorio, sin harinas y sin azúcar, usamos mucho los huevos como principal fuente de proteínas, y adaptado al programa/actividades que tengan lugar, para acompañar el trabajo a realizar esos días.
Contamos con un equipo de cocina profesional, y con una experta nutricionista, ambas con las capacidades,
conocimientos y experiencia necesarios que harán que esto ocurra.
Y por supuesto nos adaptamos a todas las intolerancias y alergias, se personaliza y adapta el menú hasta que se cierra el grupo por completo.
🤍 SI LO SIENTES…
No lo racionalices demasiado.
Tu cuerpo ya sabe.
Las experiencias que transforman
no suelen venir desde la lógica…
sino desde ese “sí” que no sabes explicar.
¿QUÉ TRAER?
Ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!
Haz algo por ti hoy, porque tú eres tu mejor proyecto!
Ya va siendo hora de que inviertas en ti, ¿no crees? Porque, seamos sinceros, el famoso «algún día» es como ese amigo que siempre dice que va a llegar a la hora y nunca lo hace o como las dietas de lunes: si no empiezas, nunca llega.
No puedes seguir esperando a que las estrellas se alineen y el universo te dé luz verde.
Hoy es el día perfecto para dar el primer paso. ¡Invierte tiempo, ganas y energía en ti! Porque, al final del día, el «algún día» eres tú mismo poniéndote en marcha.
los FACILITADORES top, creando experiencias que se quedan en el corazón.
Erica y Gaia
Soy Erica Villegas, practicante de yoga desde hace más de 20 años.
Certificada con 200h por Yoga Alliance y actualmente en formación para acompañar a futuros profesores, comparto el yoga como un camino de conexión, presencia y transformación.
Mi enseñanza nace desde la experiencia y el acompañamiento cercano, siempre rodeada de almas bonitas que enriquecen este viaje.
El verdadero vuelo comienza cuando te atreves a soltar; el primer paso para volar es dejar atrás el miedo.
Soy Gaia, formada en Hatha Yoga, Yoga Terapéutico (silla), Yoga Kurunta y Yoga Aéreo con más de 10 años de experiencia. También me he formado en Registros Akáshicos Nivel I y II, soy Facilitadora de Circulos de Mujeres, Formadora de Guardianas del Útero y Consultora en Nutrición holística desde la Macrobiótica a la Ayurveda a la Fitoterapia.
HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)
Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
Reserva tu plaza con transferencia, al siguiente número de cuenta:
– Unicaja ES8421036270800030000070
– A nombre de Gaia Sinatra
– Concepto: Retiro Ser
– Indica tu nombre completo
El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.
