NUESTRO MÉTODO

El yoga es para todos y se adapta a ti,
a tus necesidades, tu estado físico y tus objetivos.

En nuestras clases no solo aprenderás posturas o técnicas, también desarrollarás un estado de salud. Por eso, conectarás con tu cuerpo, con tu tranquilidad interior, con tu esencia, dejando al lado las preocupaciones diarias y las limitaciones de la mente. Esto te hace sentir en calma, satisfecho, íntegro, pleno.

TENER EN CUENTA PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA.

  • – Los pilares de la práctica de yoga son tu constancia y el compromiso contigo.
  • – Empieza por donde estás y date tiempo para progresar.
  • – Mantente conectado y consciente de tu respiración.
  • – Conoce y respeta tus limites escuchando tu cuerpo
  • – Mantente presente en el aquí y en el ahora. 

ESCOGE O COMBINA LA OPCIÓN QUE MEJOR ENCAJE CONTIGO.