Estas son las clases:
Hatha Yoga
Comienza tu día adentrándote en las profundidades del Hatha Yoga Tradicional, preparándote para tener una jornada plena de fuerza y confianza.
Integrarás distintos tipos de Saludos al Sol, profundizarás en las asanas y aprenderás a meditar en ellas.
Yoga Suave
Descubre los beneficios de la práctica del yoga desde la calma y la relajación, sin ni siquiera llegar a tus límites. Sintiendo tu cuerpo y observando cómo se va preparando poco a poco para la relajación, para la meditación.
Estirarás e investigarás tu cuerpo y tus sensaciones.
Kundalini Energético
Desde el Yoga Kundalini, serás consciente de cómo eres capaz de elevar toda la energía que tienes en tu interior.
Sacarás el máximo potencial a tu cuerpo, tu mente se rendirá ante ti.
Kundalini Yoga para el estrés
Olvídate de la situación mental en la que crees que estás, practicando distintos kriyas y meditaciones específicos para estados de ansiedad, depresión y estrés.
Reconocerás en ti algo más que los pensamientos que te perturban.
Kundalini, Yoga de la Conciencia
Sumérgete en lo más profundo de tu Ser con Kundalini Yoga. Llega a tu conciencia. Elévate con ella y medita.
Irás descubriendo esa sutil línea que hay entre lo que piensas y lo que sientes.
Sadhana Acuariana
La sadhana es la práctica espiritual diaria que realiza todo yogui o yoguini. Se practica en cualquier disciplina, al amanecer, y se puede hacer de manera individual o grupal.
En AQUARIAN te ofrecemos la Sadhana grupal de Kundalini Yoga. Desarrolla la conciencia grupal, la suma de las energías individuales de cada uno se mezcla para convertirse en una sola energía mucho más potente. Esta transformación ayuda al participante a ir más allá que si lo realizase solo.
La estructura de nuestra Sadhana de Kundalini Yoga es diferente y más completa a una clase habitual: empezamos Cantando el Japji, seguimos con el Kriya y relajación y terminamos cantando los 7 mantras de la Era Acuario.
Clases Individuales
Personalización y cercanía en estas sesiones individuales enfocadas en ayudarte en tus metas.