Posts In: sanación

MEDITACIONES DINÁMICAS

¿CUÁNDO?

26 de NOVIEMBRE

¿DÓNDE?

PERIANA

En el Cortijo Las Monjas

“El poder de la Presencia en el movimiento"

Camina, respira, vibra, grita, baila, canta, observa, juega, ríe, siente, vuela… Medita!

Algo sucede que está más allá de las palabras. Y una vez que sucede, no volverás a ser la misma otra vez; será imposible. Es un crecimiento, no es simplemente una experiencia. Es auto transformación.

Un viaje de auto conocimiento a través del movimiento.

Una experiencia divertida y única.

Un entorno inigualable, en el Cortijo de las Monjas, en plena Axarquía.

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¿QUÉ VAMOS A HACER?

  • – Meditaciones dinámicas de Osho.
  • – Movimiento expresivo.
  • – Observación.
  • – Meditaciones en movimiento de Kundalini Yoga.
  • – Relajación.
  • – Catársis.

HORARIO

de 10h a 14h

Te espero para transformarte

IMPARTE: Nihal Singh

Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

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    Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: Aldea de Vilo n19 A, 29710 Periana, Málaga, España · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

    En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

    Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

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    CONÓCETE A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN

    ¿CUÁNDO?

    20 de NOVIEMBRE

    ¿DÓNDE?

    VÉLEZ – MÁLAGA

    en SONIFITNESS, Calle San José

    ¿Conoces tus emociones? ¿Tienes relación con ellas? ¿Qué haces con la energía de tus emociones?

    Experimenta el poder de tu respiración para transformar el potencial de tus emociones en autoconocimiento.

    La respiración es la clave para cambiar las emociones y para ayudarnos a transformarlas.

    Te invitamos a vivir una experiencia distinta de respiración consciente para llevar la atención a la vitalidad de respirar para liberar la carga emocional. Este Taller está abierto para todas las personas interesadas en contar con herramientas para controlar el estrés, mejorar el sueño, controlar las emociones y muchos más beneficios.

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    OBJETIVO DEL TALLER

    Este taller:

    • – Te ayuda a desaprender patrones respiratorios antinaturales.
    • – Es un viaje divertido donde vamos a conversar un poco y a respirar mucho.
    • – Te ayuda a desbloquear y dar libertad a tu respiración mediante sencillas pero potentes herramientas.
    • – Estimula el uso consciente del potencial de tu respiración, como laboratorio de auto conocimiento.
    • – Te recuerda que inhalar y exhalar es una danza vital que actualiza en nosotros el oleaje del universo en su misterioso movimiento de expansión y contracción.

    Conseguirás:

    • – Una apreciación ponderable de cómo respiras.
    • – Una ampliación sensible de tu capacidad vital.
    • – Un estado placentero de relajación.
    • – Descargar tensiones del cuerpo y la mente.
    • – Desahogar emociones.
    • – Quererte y cuidarte.
    • – Vivencias muy profundas de ti.
    • – Más consciencia del cuerpo, más estar presente y menos vivir a medias.
    • – Conceptos y técnicas sencillas de respiración para la vida diaria.

    HORARIO

    de 10h a 13h

    IMPARTE: Nihal Singh

    Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

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      PRANAYAMAS

      24/10/2022

      PRANAYAMAS

      ¿CUÁNDO?

      12 de NOVIEMBRE

      ¿DÓNDE?

      VÉLEZ – MÁLAGA

      en SONIFITNESS, Calle San José

      "CUANDO CONTROLAMOS NUESTRA RESPIRACIÓN, CONTROLAMOS NUESTRA MENTE.
      CUANDO CONTROLAMOS NUESTRA MENTE, CONTROLAMOS NUESTRAS VIDAS".

      ¿QUÉ SON LOS PRANAYAMAS?

      En sánscrito, prana significa energía y yama significa control. Por lo cual Pranayama significa control de la energía.  Para los antiguos Yogis, cuando respiramos, absorbemos por el aire el Prana o la energía del universo.  Por esto se entiende que controlar la energía es controlar tu respiración.

      El Pranayama es el control de tu respiración

      Principios sobre la respiración

      • Tu ritmo de respiración y el estado de tu mente son inseparables.
      • Cuanto más lento el ritmo de la respiración , más control que tienes sobre tu mente.
      • La mente sigue a la respiración, y el cuerpo sigue a la mente.

      El yoga usa la respiración para efectuar y manejar diferentes estados de conciencia, relajación y bienestar

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      OBJETIVO DEL TALLER

      Vamos a aprender varios ejercicios de respiración; cada uno tiene diferentes objetivos: mejorar la captación del oxígeno y eliminar el dióxido de carbono; incrementar la energía vital, purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, calmar la mente entre otras muchas cosas.

      Experimentaremos como la regulación correcta de la respiración aporta salud y bienestar general

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      HORARIO

      de 10h a 13h

      IMPARTE: Nihal Singh

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        CONECTA CON TU CENTRO VITAL

        ¿CUÁNDO?

        19 de NOVIEMBRE

        ¿DÓNDE?

        TORRE DEL MAR

        En ORGÁNICA, Calle Los Fenicios 2

        “Todo Yoga comienza en el Punto de Ombligo”

        El gran problema para muchas personas que quieren “ponerse a practicar yoga” no es “practicar yoga” sino “ponerse a”.

        Taller teórico práctico para localizar, fortalecer y nutrir el punto del ombligo.

        Recibirás herramientas de higiene postural, alimentación y ejercicios de yoga con el fin de recuperar tu fuerza y equilibrio:

        • – Podrás establecer límites adecuados en tus relaciones.
        • – Poseerás fuerza de voluntad.
        • – Conectarás y comprenderás tu propio poder personal.
        • – Gozarás de buenas digestiones y de un metabolismo equilibrado.
        • – Permitirás a tu mente entrar en una nueva experiencia: la de tu propio poder de autotransformación.

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        Descubre tu centro de transformación de energía, lo primero que debe ser estimulado para elevar la energía de la consciencia.

        NO IMPORTA TU CONDICIÓN FÍSICA.

        HORARIO

        de 10h a 13h

        Te espero para transformarte

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          Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: Aldea de Vilo n19 A, 29710 Periana, Málaga, España · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

          En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

          Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

          SINO

          Escoge Aquarian Studio y descubre el universo en tu interior

          Retiro de Yoga y Meditación
          "CELEBRAMOS LA VIDA"

          CELEBRAMOS LA VIDA

          DEL VIERNES 6 AL DOMINGO 8 DE MAYO

          TE PLANTEAMOS

          • – Que te des valor, permitiéndote pensar en ti y sólo en ti; dedicándote estos días lejos de todo
          • – Que desconectes del estrés y las prisas del día a día
          • – Que reconozcas tu paz interior
          • – Que te desintoxiques y sanes tu cuerpo y tus heridas emocionales
          • – Que recuperes tu poder

          CONSEGUIRÁS

          • – Desintoxicar tu cuerpo con comida saludable, natural, casera
          • – Desintoxicar tu mente del estrés con prácticas de yoga, movimiento y contacto con la Naturaleza
          • – Desintoxicar tus emociones liberándote de la ansiedad con herramientas de relajación y respiración que podrás utilizar en tu día a día

          Volverás a casa envuelto de paz y bienestar.

          ¿Qué vamos a hacer? En general, pasarlo bien, movernos, reírnos, disfrutar, comer rico y saludable, reconectar con la naturaleza, conocer personas como tú, respirar aire puro. Quizá aprendamos a respirar, a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo, incluso nuestros pensamientos, a alimentarnos, a conocernos un poquito mejor, a amarnos. Algunos nos iniciaremos en el yoga, otros profundizaremos, aunque todos descubriremos algo especial.

          Disfruta de una cocina casera hecha con mucho cuidado y amor

          La comida es vegetariana. Se cocina con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos.

          ¿QUÉ TRAER?

          Ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!

          ¿CUANDO?

          Nos encontraremos el viernes día 6 de Mayo entre las 6 y las 8 de la tarde, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 8 de Mayo después de la comida.

          ¿DÓNDE?

          Nos alojaremos en el Cortijo Las Monjas.

          Alojamiento Rural situado en entre los municipios de Periana y Alfarnatejo, enclavado en la zona nororiental de la provincia de Málaga, a unos 590 metros de altitud sobre el nivel del mar, en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía.

          El Cortijo con más de III siglos de antigüedad ha sido totalmente restaurado y se han distribuido en él 6 apartamentos independientes para dos personas con dormitorio, cuarto de baño completo, cocina totalmente equipada, salón comedor con chimenea de leña, terraza o porche.

          Disfrute de paisajes de extraordinaria belleza, de un clima fabuloso, del contacto con la naturaleza, de la tranquilidad que se respira en el ambiente y de un trato familiar y acogedor.

          ¿CÓMO SON LAS HABITACIONES?

          Las unidades de alojamiento son dobles y tienen un baño completo cada una

          ¿CÓMO SON NUESTRAS ACTIVIDADES?

          SADHANA

          La sadhana es la práctica espiritual diaria que realiza todo yogui o yoguiniEn este retiro experimentarás la práctica grupal de Kundalini Yoga. La estructura es diferente y más completa a una clase habitual: empezamos Cantando el Japji, seguimos con el Kriya y relajación y terminamos cantando los 7 mantras de la Era Acuario.

          KUNDALINI YOGA

          Conocido como el Yoga de la Conciencia. Pone mucho más énfasis en la respiración, cantos de mantras y mudras, trabajando con una energía especial que todos tenemos latente en la base de la columna vertebral, que nos ayudará a promover la creatividad y el amor incondicional.

          VINYASA FLOW

          Es dinámico, es un trabajo físico potente, siempre aeróbico, que nos lleva a conseguir fuerza, una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración.

          YOGA EN SILLA

          El Yoga en Silla nos permite aprovechar los beneficios que aporta el yoga a nuestra salud sin importar la condición física o la flexibilidad de la persona.

          COMUNICACIÓN CELESTIAL CON MANTRAS 

          Comenzarás a entender los Mantras y aprenderás a cantarlos. Todo ello sin tener especiales cualidades vocales. Conocerás y experimentarás tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos, utilizándolo como eficaz técnica de meditación y descubrirás y disfrutarás la vibración que generas con y desde tu cuerpo.

          MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA Y SENDERISMO

          Conectarás con PACHA MAMA, la madre naturaleza, conectarás con toda su vitalidad, su fuerza, su cuidado, sus sonidos…Una experiencia que te envolverás.

          MEDITACIONES PARA LA VIDA COTIDIANA

          Técnicas para situaciones cotidianas y de emergencia.

          TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

          Aprende a soltar el estrés y el ansiedad gracias a unos trucos yóguicos para relajarte y calmar tu mente.

          CHALAM YOGA (YOGA DANZA)

          Una actividad fabulosa para deshacerse del estrés.

          Combina el movimiento de las asanas en una danza acompañada con mantras y mudras, todo coordinado con la respiración. Todo esto equilibra y da fuerza a nuestra propia energía, además se relajan las partes tensas del cerebro para sacarlo de la fatiga.

          MASAJE KUNDALINI

          No puede faltar en unos días de relax y auto cuidado, un buen masaje. Pero este es un masaje yóguico, diferente a cualquiera que hayas experimentado: actúa no sólo a nivel físico, sino energético. Especialmente indicado para el estrés.

          ACTIVIDADES LÚDICAS

          ¿TE ANIMAS?

          Apúntate antes del 25 de Abril para recibir un DESCUENTO ESPECIAL

          PLAZAS LIMITADAS

          HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)

          Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

          Reserva tu plaza con una transferencia de 80 € por persona, al siguiente número de cuenta:

          – Banco Sabadell ES52 0239 0806 7622 9724 9928

          – A nombre de AQUARIAN STUDIO

          – Concepto: RETIRO MAYO CELEBRAMOS LA VIDA

          – Indica tu nombre completo

          El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.

          Y tú, ¿qué buscas en un retiro?

          RETIRO HOLÍSTICO DE DESCONEXIÓN Y REENCUENTRO

          RETIRO EN EL MOLINO DE ARACENA

          DEL VIERNES 13 AL DOMINGO 15 DE MARZO

          Cansado, agotado, estresado, sin energía…no te preocupes, estos “síntomas” son más comunes de lo que piensas.

          TE PLANTEAMOS

          • – Que te des valor, permitiéndote pensar en ti y sólo en ti; dedicándote estos días lejos de todo
          • – Que desconectes del estrés y las prisas del día a día
          • – Que reconozcas tu paz interior
          • – Que te desintoxiques y sanes tu cuerpo y tus heridas emocionales
          • – Que recuperes tu poder

          CÓMO

          • – Apúntate a nuestro Retiro Holístico de Desconexión y Reencuentro

          CONSEGUIRÁS

          • – Desintoxicar tu cuerpo con comida saludable, natural, casera
          • – Desintoxicar tu mente del estrés con prácticas de yoga, movimiento y contacto con la Naturaleza
          • – Desintoxicar tus emociones liberándote de la ansiedad con herramientas de relajación y respiración que podrás utilizar en tu día a día

          FACILITADORES

          Mario (Nihal) y Gaia (Amrita Sandesh)

          PARA OBTENER MÁS INFO RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO

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