¿QUÉ SON LOS PRANAYAMAS?

En sánscrito, prana significa energía y yama significa control. Por lo cual Pranayama significa control de la energía.  Para los antiguos Yogis, cuando respiramos, absorbemos por el aire el Prana o la energía del universo.  Por esto se entiende que controlar la energía es controlar tu respiración.

El Pranayama es el control de tu respiración

Principios sobre la respiración

• Tu ritmo de respiración y el estado de tu mente son inseparables.
• Cuanto más lento el ritmo de la respiración , más control que tienes sobre tu mente.
• La mente sigue a la respiración, y el cuerpo sigue a la mente.

El yoga usa la respiración para efectuar y manejar diferentes estados de conciencia, relajación y bienestar

OBJETIVO DEL TALLER

Vamos a aprender varios ejercicios de respiración; cada uno tiene diferentes objetivos: mejorar la captación del oxígeno y eliminar el dióxido de carbono; incrementar la energía vital, purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, calmar la mente entre otras muchas cosas.

Experimentaremos como la regulación correcta de la respiración aporta salud y bienestar general

HORARIO

de 11:00 a 13:30

Constelaciones  familiares como solución a conflictos comportamentales con los animales de tu hogar

Taller basado en la técnica de las Constelaciones familiares para ver cuál es el problema en los conflictos que podamos tener en casa con respecto a los animales. Muchas personas se sienten frustradas porque sus animales destrozan cosas del hogar, o se hacen sus necesidades por cualquier parte cuando antes no lo hacían, o quizás la llegada de un bebe o una pareja nueva supone un cambio en la actitud del animal que hace insostenible la convivencia. Con este taller podríamos saber que siente el animal al respecto y recolocarlo en su lugar para que la situación fluya como antes.

Las mascotas son un miembro más de tu familia, y esta técnica nos ayuda a ver en qué lugar se sienten nuestros animales en el núcleo familiar.

Caminemos en la misma dirección.

HORARIO

Sábado 28 de Septiembre de 16:00 a 21:00

QUÉ VAMOS A HACER

Utilizaremos el método de las Constelaciones Familiares para entender nuestra mascota y descubrir y liberar lo que limita la relación

EL MÉTODO DE OSCAR DE CARMEN

Qué aprenderemos

• • Chakras y Física Cuántica
  • Dónde están ubicados. Conceptos asociados a cada chakra
  • Chakras y la mente inconsciente
  • Cómo sentir los chakras en nuestro cuerpo
  • Reiki en cada chakra
  • Cómo abrir el tercer ojo y chakra corona (los más difíciles de abrir)
  • Armonización de chakras y energía kundalini
  • Meditación de chakras y árbol genealógico (desarrollada por Oscar de Carmen)
  • AutoDetección de chakras bloqueados
  • Chakras y proyección psicológica en las relaciones

Qué conseguiremos

• •  Eliminar  hábitos indeseados como alcohol , tabaco, etc
  • Potenciar mi inteligencia emocional
  •  Mejorar autoestima
  • Mejorar comunicación y la escucha
  • Mejorar magnetismo personal ,seguridad en su mismo
  • Mejorar la relación con el dinero
  • Eliminar los celos
  • No confundir amor con dependencia emocional
  • Mejorar la intuición para que no se equivoque en las decisiones importantes

HORARIO

DOMINGO 24 DE NOVIEMBRE DE 10:00 A 19:00 (con pausa para comer)

CONTENIDO DE ESTE TALLER

QUE SON LOS CHAKRAS

1.1 Chakras y física cuántica

1.2 Donde están ubicados

1.3 Chakras y la mente Inconsciente

CÓMO SENTIR NUESTRO CHAKRAS

2.1 Técnica del arbolito

2.2 Técnica de las manos

2.3 Kundalini

TERCER OJO Y CHAKRA CORONA

ARMONIXACION DE CHAKRAS CON EL ÁRBOL GENEALÓGICO

NOTA: los asistentes tendrán que traer papel o cuaderno, bolígrafo y lápices de colores que tengan los 7 colores de los chakras. Ropa cómoda y un timer (el del móvil)

QUÉ VAMOS A HACER

• Revisión individualizada y ajustes de la postura de meditación
• Principios fundamentales y comunes a cualquier práctica meditativa
• Elección y consolidación de una práctica meditativa
• Meditación guiada

A QUIÉN VA DIRIGIDO

· A todo el mundo, tanto si no tienes experiencia en la meditación como si quieres profundizar en tu práctica

HORARIO

de 10:00 a 14:00

BAÑO DE SONIDO

Gongs, cuencos tibetanos y alquímicos, carillones, tambor oceánico, campanas…

Sumérgete en un baño interior mediante la frecuencia de sonidos ancestrales.

UN TIEMPO PARA TI DE CALMA…DE ESCUCHA.

HORARIO

19:00 a 21:00

IMPARTE

TRINIDAD AGUILERA (NARHIN) – Pedagoga. Terapeuta de sonido. Maestra de Registros Akáshicos. Profesora de maestro Shamballa. Kinesióloga, formada en sanación cuántica, regresiones, biodescodificación, reconexión con el ser, radiestesia y péndulo hebreo.

Técnica milenaria del Yoga para incrementar la vitalidad, integrando Asana, Pranayama y Meditación en 12 posturas encadenadas.

· Conoce el Saludo al Sol paso a paso.
· Aprende la técnica, adaptar los movimientos a tu cuerpo y sincronizarlos con la respiración.

Ideal para personas principiantes con poca experiencia, con lesiones o limitaciones o edad avanzada.

O para personas que gustan practicar yoga con mucha alineación, conciencia y cuidado.

INFORMACIÓN DEL TALLER

La práctica del Saludo al Sol, mantiene nuestro cuerpo y mente sanos, y nuestra energía alta y poderosa.

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Saludo al Sol es una secuencia sencilla y completa que implica todo el cuerpo. Si ya practicas, adaptaremos la corrección a tu práctica buscando, de igual modo, la salud postural, la alineación ósea y muscular y el control de tus lesiones e individualidades. Si no has practicado, es una buena ocasión para aprenderla comenzar Yoga.

HORARIO

Viernes 26 de abril de 11:00 a 14:00

IMPARTE: Mario Muñoz Sánchez (Nihal Singh)

Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

El objetivo del taller es descubrir el Saludo al Sol:

· Profundización en los saludos al sol.
· Revisaremos alineamiento de cada una de las posturas, activación de la postura, respiración, transiciones y fluidez a través del vinyasa.
· Movimiento de la columna en la secuencia.
· Fase de la respiración en cada postura.
· Es una oportunidad para profundizar y descubrir nuevas posibilidades en tu práctica.
· ¿Quieres Mejorar el Alineamiento en Tu Práctica?
· En este taller especial aprenderás cómo practicar, modificar y ajustar los Saludos al Sol en las clases para que se adapten a tu cuerpo y tus necesidades.

Aprenderás:

· Modificar los saludos al sol si tienes dolor de espalda.
· Modificar el perro boca abajo si te duelen las muñecas.
· Encontrar tu “propio ritmo” en una clase dinámica.
· Proteger tus muñecas, rodillas, hombros y codos en el suelo.
· Realizar sencillas variaciones para suavizar un poco más tu práctica.