En esta práctica vamos a Estirar y Despertar el cuerpo de forma suave, sutil.
Es una práctica para mimarnos, cuidarnos y aprender a escucharnos, desde la calma y la observación del momento presente.
La clase está enfocada en Estiramientos, Yin Yoga, Yoga Restaurativo y Pranayamas.
Cronograma del evento (2)
Lunes
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SONIFITNESS, Vélez Málaga
Yoga Suave con Gaia
Miércoles
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SONIFITNESS, Vélez Málaga
Yoga Suave con Gaia