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¿CUÁNDO?

DOMINGO 12 ENERO, 19 ENERO, 26 ENERO

Los MANTRAS...
¿qué son realmente?, ¿por qué los cantamos?, ¿cómo se cantan?...

Muchas veces digo a mis alumnos que hay algo que se repite mucho más que el ajo, y son los Mantras. Bromas aparte, ¿qué son realmente?, ¿por qué los cantamos?, ¿cómo se cantan?.

Si alguna vez te has hecho una de estas preguntas, todas ellas, o alguna que otra más, este ciclo de tres talleres es para ti.

1.- CANTO DE MANTRAS

Comenzarás a entender los Mantras y aprenderás a cantarlos. Todo ello sin tener especiales cualidades vocales.

2.- MEDITACIÓN CON MANTRAS

Conocerás y experimentarás tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos, utilizándolo como eficaz técnica de meditación.

3.- MANTRAS EN MOVIMIENTO

Descubrirás y disfrutarás la vibración que generas con y desde tu cuerpo.

HORARIO

de 11:00 a 14:00

TALLER 1: DOMINGO  12 ENERO

TALLER 2: DOMINGO  19 ENERO

TALLER 3: DOMINGO 26 ENERO

IMPARTE: Mario Muñoz Sánchez (Nihal Singh)

Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

Puedes elegir el taller o talleres que prefieras, o bien vivir la experiencia completa reservando los tres.

«El mantra es una vibración que disuelve los oscurecimientos y activa lo luminoso»

Haz tu reserva (plazas limitadas)

*Requerido.

Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: calle Alejo Fernández, local 3, C.P. 41003 - Sevilla (ESPAÑA) · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

SINO

Escoge Aquarian Studio y descubre el universo en tu interior

ESCAPADA DETOX EN LA NATURALEZA CON YOGA, DESCANSO Y RELAJACIÓN

ESCAPADA en CASA VENERA

DEL VIERNES 13 AL DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE

¿POR QUÉ IR?

Aprovechando la vuelta de las vacaciones, hacemos este retiro para recargarnos y desintoxicarnos antes de volver al trabajo y a nuestra rutina diaria.

Una escapada Detox para desintoxicar nuestro cuerpo con comida consciente, desintoxicar nuestras emociones y nuestra mente con practicas de yoga y relajación para el estrés y la vitalidad.

Queremos compartir contigo, tengas o no tengas experiencia en yoga o en meditación, unos días para ayudarte a que te encuentres, que te expreses, que te escuches, que te AMES.

Volverás a casa envuelto de paz y bienestar.

Vamos a pasarlo bien, movernos, reírnos, disfrutar, comer rico y saludable, reconectar con la naturaleza, respirar aire puro. Quizá aprendamos a respirar, a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo, incluso nuestros pensamientos, a alimentarnos, a conocernos un poquito mejor, a amarnos.

¿QUÉ TRAER?

Ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!

¿DÓNDE?

Vamos a estar alojados en Casa VeneraUn espacio singular y mágico ubicado en el corazón de la sierra de Aracena especialmente concebido tanto para el turismo rural respetuoso con el medio, como para la realización de cursos y  actividades en grupos pequeños.

Un lugar donde descubrir y experimentar el “espíritu” de la naturaleza. Paseando por sus caminos, que te llevan a rincones “mágicos” como la cascada, la era o el mirador, donde podrás disfrutar de sus diferentes ecosistemas como el vergel, el monte mediterráneoel bosque de ribera, o el castañar, observando su riqueza botánica y faunística.

La casa tiene 120m2 de superficie, con dos plantas.

Casa Venera forma parte del municipio de Castaño del Robledo. En pleno centro del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.

¿CÓMO LLEGAR?

¿CUANDO?

Nos encontraremos el viernes día 13 de Septiembre entre las 18:00 y las 20:00 de la tarde, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 15 de Septiembre después de la comida.

ACTIVIDADES

VIERNES 13 Septiembre

  • 18:00 h. – 20:00 h. Llegada y alojamiento.
  • 20:00 h. PRESENTACIÓN.
  • 21:30 h. Cena.
  • 22:30 h. Canto de Mantras

SÁBADO 14 Septiembre

  • 07:30 h. – 09:30 h  Sadhana Acuariana.
  • 09:30 h. Desayuno.
  • 10:30 h. Senderismo por la finca y contemplación de la naturaleza.
  • 12:00 h. Tiempo libre
  • 13:00 h. Meditaciones instantáneas para momentos de la vida cotidiana
  • 14:00 h. Comida
  • 15:00 h. Tiempo Libre
  • 17:00 h. Kundalini Yoga para la vitalidad
  • 18:30 h. Alimentación Consciente (introducción)
  • 20:00 h. Técnicas de relajación anti-estrés
  • 21:30 h. Cena.
  • 22:30 h. Masaje Kundalini apto para el estrés

DOMINGO 15 Septiembre

  • 08:00 h. VinyasaYoga para ponerte en forma
  • 09:30 h. Desayuno.
  • 11:00 h. Baile de Shiva en la Naturaleza para empoderarte
  • 11:30 h. Alimentación Consciente (charla sobre como depurarnos)
  • 12:30 h. Despedida y Cierre con meditación
  • 14:00 h. Comida.

¿TE INTERESA? ¿QUIERES SABER CUÁNTO TE CUESTA?

TODO INCLUIDO POR 180€

PLAZAS LIMITADAS

Disfruta de una cocina detox, natural y sana

La comida es vegetariana, con huevo y leche si lo prefieres. Se cocina con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos. Consideramos el proceso de la cocina como una fuente de creatividad y regocijo, cuidando los sabores, los colores, los olores, las texturas…

La cocina es tradicional casera: guisos, cremas de verduras, ensaladas, pastas, postres.

Muy cuidadosos en los detalles; la belleza, un ambiente acogedor del comedor, la presencia, cantidad y variedad de las comidas, el pan caliente, la temperatura del comedor…que conforman ese todo armónico pretendido.

HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)

Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:

– Banco Sabadell ES60 0081 7427 9300 0135 9744

– A nombre de AQUARIAN STUDIO

– Concepto: ESCAPADA DETOX SEPTIEMBRE

– Indica tu nombre completo

El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.

Y tú, ¿qué buscas en un retiro?

¿CUÁNDO?

DOMINGO 24 DE NOVIEMBRE

Método desarrollado por Oscar de Carmen que conjuga la terapia de Chakras con el Arbol Genealógico para conseguir una reprogramación de los patrones inconscientes

EL MÉTODO DE OSCAR DE CARMEN

Qué aprenderemos

    • Chakras y Física Cuántica
    • Dónde están ubicados. Conceptos asociados a cada chakra
    • Chakras y la mente inconsciente
    • Cómo sentir los chakras en nuestro cuerpo
    • Reiki en cada chakra
    • Cómo abrir el tercer ojo y chakra corona (los más difíciles de abrir)
    • Armonización de chakras y energía kundalini
    • Meditación de chakras y árbol genealógico (desarrollada por Oscar de Carmen)
    • AutoDetección de chakras bloqueados
    • Chakras y proyección psicológica en las relaciones

Qué conseguiremos

    •  Eliminar  hábitos indeseados como alcohol , tabaco, etc
    • Potenciar mi inteligencia emocional
    •  Mejorar autoestima
    • Mejorar comunicación y la escucha
    • Mejorar magnetismo personal ,seguridad en su mismo
    • Mejorar la relación con el dinero
    • Eliminar los celos
    • No confundir amor con dependencia emocional
    • Mejorar la intuición para que no se equivoque en las decisiones importantes

HORARIO

DOMINGO 24 DE NOVIEMBRE DE 10:00 A 19:00 (con pausa para comer)

CONTENIDO DE ESTE TALLER

QUE SON LOS CHAKRAS

1.1 Chakras y física cuántica

1.2 Donde están ubicados

1.3 Chakras y la mente Inconsciente

CÓMO SENTIR NUESTRO CHAKRAS

2.1 Técnica del arbolito

2.2 Técnica de las manos

2.3 Kundalini

TERCER OJO Y CHAKRA CORONA

ARMONIXACION DE CHAKRAS CON EL ÁRBOL GENEALÓGICO

NOTA: los asistentes tendrán que traer papel o cuaderno, bolígrafo y lápices de colores que tengan los 7 colores de los chakras. Ropa cómoda y un timer (el del móvil)

IMPARTE OSCAR DE CARMEN

Desarrolla su propio método basándose en su experiencia en diferentes campos: colores , yoga , alimentación, meditación , geometrias sagradas, chakras, constelaciones familiares y Terapia de Reequilibrio Corporal Damun

«Con este método busco enseñarte a reequilibrar por ti mismo tu campo energético para así aprovecharte de los grandes beneficios que consigues»

HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)

Escríbenos una e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre y teléfono

Reserva tu plaza con una trasferencia de 20 euros, al siguiente número de cuenta:

– Banco Sabadell ES60 0081 7427 9300 0135 9744

– A nombre de AQUARIAN STUDIO

– Concepto: RESERVA TALLER OSCAR 7SEPTIEMBRE

– Indica tu nombre completo

El resto del pago se realiza en efectivo el día del taller.

?Alguna duda? Escríbenos y te ayudaremos!!

*Requerido.

Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: calle Alejo Fernández, local 3, C.P. 41003 - Sevilla (ESPAÑA) · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

SINO

Escoge Aquarian Studio y descubre el universo en tu interior

ESCAPADA DETOX EN LA NATURALEZA CON YOGA, DESCANSO Y RELAJACIÓN

ESCAPADA en CASA VENERA

DEL VIERNES 13 AL DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE

Cansado, agotado, estresado, sin energía….y encima han acabado tus vacaciones y ya tienes que incorporarte al día a día.

No te preocupes, estos «síntomas» son más comunes de lo que piensas

TE PLANTEAMOS

  • – Que te des valor, permitiéndote pensar en ti y sólo en ti; dedicándote estos días lejos de todo
  • – Que desconectes del estrés y las prisas del día a día
  • – Que reconozcas tu paz interior
  • – Que te desintoxiques y sanes tu cuerpo y tus heridas emocionales
  • – Que recuperes tu poder

CÓMO

  • – Apúntate a nuestra Escapada Detox en la Naturaleza, con Yoga, Descanso y Relajación

CONSEGUIRÁS

  • – Desintoxicar tu cuerpo con comida saludable, natural, casera
  • – Desintoxicar tu mente del estrés con prácticas de yoga, movimiento y contacto con la Naturaleza
  • – Desintoxicar tus emociones liberándote de la ansiedad con herramientas de relajación y respiración que podrás utilizar en tu día a día

FACILITADORES

Nihal y Gaia

PARA OBTENER MÁS INFO RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO

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  • Enfócate en algo que te gusta. 
    Cuando hacemos algo que nos gusta, la mente está enfocada y tranquila. Por ejemplo bailar, pasear, leer, cantar….encuentra lo que más te gusta.
  • Enfoca tu mente en la llama de una vela.
    Enciende una vela y quédate ahí, con el único objetivo de mirarla sin pestañear. Cuando se cansen los ojos, ciérralos suavemente mientras continúas visualizando la llama en tu entrecejo y luego vuelves a abrirlos.
  • Mano en gian mudra cerrado. Toca con tu dedo índice la base de tu dedo pulgar y aprieta.
  • Escucha el sonido de un cuenco.
  • Enfoca tu mente en un mantra.
    Elige un mantra o una frase que signifique algo para ti y canta o repítelo durante un tiempo.
  • Lleva toda tu atención a la respiración.
    Siente el aire que entra por las fosas nasales y el aire que sale. Puede ayudarte llevar tu respiración solamente a tu abdomen. Pruébalo
  • Sé consciente de los latidos del corazón.
    Después de estar un rato enfocado en la respiración y la mente se haya aquietado, lleva tu atención a sentir la pulsación de tu corazón.
  • Cierra los ojos y visualiza una figura geométrica.
    Elige la que quieras y ponle un color. Mantén la visualización durante el tiempo que hayas decidido estar.
  • Lleva toda tu atención al entrecejo.
    Con los ojos cerrados, lleva tu mirada interna al entrecejo (el punto medio entre las dos cejas). Observa las sensaciones que te vienen en esta zona.

 

ANG SANG WAHE GURU

11/05/2019

CANTA EL MANTRA

ANG SANG WAHE GURU

SIGNIFICADO

Ang es ‘una parte’. Sang es ‘en cada’, o ‘con cada’. Wahe es ‘la vivencia indescriptible del éxtasis del Ser Infinito’. Guru es ‘el conocimiento que transforma tu mente, emoción y esencia.’ La frase completa significa, “El Ser Infinito, Dios, está conmigo, y vibra en cada molécula y célula de mi ser.”

Este mantra expresa una verdad universal. Repetirlo crea un pensamiento, el cual gradualmente guía a la psiquis a ajustarse a sí misma. Reconecta cada proyección fragmentada de la psique, cada parte separada del cuerpo, y sincroniza la esencia finita del ser con la Unidad Inifinita.

Este acto de reunir las partes separadas es el acto de sanación por excelencia.

Bajo ataque, en guerra, bajo las presiones del miedo, esta meditación nos mantiene en nuestro centro, consciente y listo para actuar. Trae la paz interna que viene sólo del toque y alcance del espíritu.

Yogi Bhajan dio este mantra como una práctica para la paz y para lidiar con los desbalances mentales causados por la guerra.