Posts In: Equilibrio

MEDITACIONES DINÁMICAS

¿CUÁNDO?

26 de NOVIEMBRE

¿DÓNDE?

PERIANA

En el Cortijo Las Monjas

“El poder de la Presencia en el movimiento"

Camina, respira, vibra, grita, baila, canta, observa, juega, ríe, siente, vuela… Medita!

Algo sucede que está más allá de las palabras. Y una vez que sucede, no volverás a ser la misma otra vez; será imposible. Es un crecimiento, no es simplemente una experiencia. Es auto transformación.

Un viaje de auto conocimiento a través del movimiento.

Una experiencia divertida y única.

Un entorno inigualable, en el Cortijo de las Monjas, en plena Axarquía.

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¿QUÉ VAMOS A HACER?

  • – Meditaciones dinámicas de Osho.
  • – Movimiento expresivo.
  • – Observación.
  • – Meditaciones en movimiento de Kundalini Yoga.
  • – Relajación.
  • – Catársis.

HORARIO

de 10h a 14h

Te espero para transformarte

IMPARTE: Nihal Singh

Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

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    Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: Aldea de Vilo n19 A, 29710 Periana, Málaga, España · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

    En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

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    CONÓCETE A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN

    ¿CUÁNDO?

    20 de NOVIEMBRE

    ¿DÓNDE?

    VÉLEZ – MÁLAGA

    en SONIFITNESS, Calle San José

    ¿Conoces tus emociones? ¿Tienes relación con ellas? ¿Qué haces con la energía de tus emociones?

    Experimenta el poder de tu respiración para transformar el potencial de tus emociones en autoconocimiento.

    La respiración es la clave para cambiar las emociones y para ayudarnos a transformarlas.

    Te invitamos a vivir una experiencia distinta de respiración consciente para llevar la atención a la vitalidad de respirar para liberar la carga emocional. Este Taller está abierto para todas las personas interesadas en contar con herramientas para controlar el estrés, mejorar el sueño, controlar las emociones y muchos más beneficios.

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    OBJETIVO DEL TALLER

    Este taller:

    • – Te ayuda a desaprender patrones respiratorios antinaturales.
    • – Es un viaje divertido donde vamos a conversar un poco y a respirar mucho.
    • – Te ayuda a desbloquear y dar libertad a tu respiración mediante sencillas pero potentes herramientas.
    • – Estimula el uso consciente del potencial de tu respiración, como laboratorio de auto conocimiento.
    • – Te recuerda que inhalar y exhalar es una danza vital que actualiza en nosotros el oleaje del universo en su misterioso movimiento de expansión y contracción.

    Conseguirás:

    • – Una apreciación ponderable de cómo respiras.
    • – Una ampliación sensible de tu capacidad vital.
    • – Un estado placentero de relajación.
    • – Descargar tensiones del cuerpo y la mente.
    • – Desahogar emociones.
    • – Quererte y cuidarte.
    • – Vivencias muy profundas de ti.
    • – Más consciencia del cuerpo, más estar presente y menos vivir a medias.
    • – Conceptos y técnicas sencillas de respiración para la vida diaria.

    HORARIO

    de 10h a 13h

    IMPARTE: Nihal Singh

    Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

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      PRANAYAMAS

      24/10/2022

      PRANAYAMAS

      ¿CUÁNDO?

      12 de NOVIEMBRE

      ¿DÓNDE?

      VÉLEZ – MÁLAGA

      en SONIFITNESS, Calle San José

      "CUANDO CONTROLAMOS NUESTRA RESPIRACIÓN, CONTROLAMOS NUESTRA MENTE.
      CUANDO CONTROLAMOS NUESTRA MENTE, CONTROLAMOS NUESTRAS VIDAS".

      ¿QUÉ SON LOS PRANAYAMAS?

      En sánscrito, prana significa energía y yama significa control. Por lo cual Pranayama significa control de la energía.  Para los antiguos Yogis, cuando respiramos, absorbemos por el aire el Prana o la energía del universo.  Por esto se entiende que controlar la energía es controlar tu respiración.

      El Pranayama es el control de tu respiración

      Principios sobre la respiración

      • Tu ritmo de respiración y el estado de tu mente son inseparables.
      • Cuanto más lento el ritmo de la respiración , más control que tienes sobre tu mente.
      • La mente sigue a la respiración, y el cuerpo sigue a la mente.

      El yoga usa la respiración para efectuar y manejar diferentes estados de conciencia, relajación y bienestar

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      OBJETIVO DEL TALLER

      Vamos a aprender varios ejercicios de respiración; cada uno tiene diferentes objetivos: mejorar la captación del oxígeno y eliminar el dióxido de carbono; incrementar la energía vital, purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, calmar la mente entre otras muchas cosas.

      Experimentaremos como la regulación correcta de la respiración aporta salud y bienestar general

      aquarian-studio-kundalini-yoga

      HORARIO

      de 10h a 13h

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        CANTO DE MANTRAS

        24/10/2022

        ¿CUÁNDO?

        3 de DICIEMBRE

        ¿DÓNDE?

        VÉLEZ – MÁLAGA

        ESPACIO PRANA, Urb Real Bajo

        “Abre tu voz y tu corazón a los efectos curativos de los mantras”

        Los MANTRAS...
        ¿qué son realmente?, ¿por qué los cantamos?, ¿cómo se cantan?...

        Un mantra es una secuencia poderosa de sonidos que cantamos, escuchamos y sentimos con intención y plena atención.

         Todos podemos cantar. No es necesaria experiencia en canto.

        Este taller es para ti si quieres:

        • – Entender los mantras y aprender a cantarlo.
        • – Experimentar tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos.
        • – Descubrir y disfrutar la vibración que generas con y desde tu cuerpo.
        • – Aprender y experimentar mediante la práctica esta técnica de meditación a través del sonido y la vibración.
        • – Conocer las técnicas básicas y otras que te ayuden a profundizar en distintos niveles de consciencia.
        • – Distinguir entre los diferentes Mantras, el objetivo de cada uno de ellos, y comprueba en ti las vibraciones específicas que inducen en tu mente.

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        de 17:00 a 21:00

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          CONECTA CON TU CENTRO VITAL

          ¿CUÁNDO?

          19 de NOVIEMBRE

          ¿DÓNDE?

          TORRE DEL MAR

          En ORGÁNICA, Calle Los Fenicios 2

          “Todo Yoga comienza en el Punto de Ombligo”

          El gran problema para muchas personas que quieren “ponerse a practicar yoga” no es “practicar yoga” sino “ponerse a”.

          Taller teórico práctico para localizar, fortalecer y nutrir el punto del ombligo.

          Recibirás herramientas de higiene postural, alimentación y ejercicios de yoga con el fin de recuperar tu fuerza y equilibrio:

          • – Podrás establecer límites adecuados en tus relaciones.
          • – Poseerás fuerza de voluntad.
          • – Conectarás y comprenderás tu propio poder personal.
          • – Gozarás de buenas digestiones y de un metabolismo equilibrado.
          • – Permitirás a tu mente entrar en una nueva experiencia: la de tu propio poder de autotransformación.

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          Descubre tu centro de transformación de energía, lo primero que debe ser estimulado para elevar la energía de la consciencia.

          NO IMPORTA TU CONDICIÓN FÍSICA.

          HORARIO

          de 10h a 13h

          Te espero para transformarte

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          Profesor de Yoga Integral, Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga Nivel 1 y Nivel 2 Kundalini Yoga Stress y Vitalidad, Profesor de Yoga para Niños, Maestro de Tantra Yoga, Reiki y Registros Akáshicos.

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            RETIRO MUJERES LUNA SAGRADA

            ¿CUÁNDO?

            Del 30 de Julio al 2 de Agosto

            en la Naturaleza Salvaje

            Somos Mujeres, y ha llegado la hora de celebrarnos!!

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            ¡HERMANAS, LLEGÓ EL MOMENTO!

            Si sientes tu llamado para reunirte en círculo a escuchar, sentir y recordar la historia de todas las que hemos sido; si sientes que tu corazón busca tejer su propia historia a la luz de lo femenino sagrado…

            ¡Estamos listas para recibirte!

            La intención de estos encuentros de Mujeres es una práctica de aprendizaje y crecimiento personal, que se nutre de la experiencia y sabiduría de todas las mujeres que lo integran, del compromiso y del valor de cada una de ellas.

            Es una decisión y una experiencia personal en la que cada mujer se enfrenta en espejo, a través de la mirada, con otra igual en esencia, sin rótulos ni etiquetas con esa unicidad que se reconoce, sin jerarquías.

            Aceptar nuestra sabiduría, sensualidad, magia, esencia salvaje, libertad, belleza, liderazgo y poder en femenino…es REVOLUCIONARIO.

            Y esa es la Revolución que todas necesitamos.

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            FACILITADORA

            Gaia

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            QUÉ VAMOS A HACER

            En Círculo de HERMANAS, transitaremos por las actividades que te propongo en esta AVENTURA, donde nos reencontraremos con nuestro Ser Femenino Integral.

            Lo experimentaremos:

            • – a través del Cuerpo, con BAILES Y DANZA TERAPIA dejando que nuestra alma se exprese a través del movimiento, desbloqueándonos, llenándonos de paz y bienestar, reconciliándonos con nuestro ser y haciendo crecer el amor hacia nosotras mismas.
            • – a través de nuestras Emociones, aprendiendo a reconocerlas, aceptarlas y transmutarlas con RITUALES MÁGICOS Y CANTOS MEDICINA.
            • – a través de la Comprensión e Integración de ciertos arquetipos y mecanismos psicológicos mediante un compartir grupal. Aprendiendo a vibrar con la LUNA y reconociéndonos en todas sus fases.
            • – a través de Sanaciones Energéticas de tu SAGRADO FEMENINO, la conexión con tu DIOSA y con tu ESENCIA SALVAJE.

            Somos libres.

            Somos perfectas.

            Y no estamos solas.

            mm

            PROGRAMA ACTIVIDADES

            Empezamos el día 30 de Julio entre las 18h y las 20h de la tarde y terminamos el 2 de Agosto después del desayuno

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            SÁBADO 30 DE JULIO

            • – BIENVENIDA
            • – APERTURA CÍRCULO SAGRADO FEMENINO

            DOMINGO 31 DE JULIO

            • – BAILE 4 ELEMENTOS
            • – DIAGRAMA LUNAR, CONECTA CON TU LUNA
            • – CANTOS MEDICINA
            • – VAPORIZACIONES VAGINALES
            • – CONEXIÓN CON TU DIOSA
            • – CUENTOS

            LUNES 1 DE AGOSTO

            • – DANZA SHAKTI
            • – SANACIÓN DE TU SAGRADO FEMENINO
            • – CANTOS MEDICINA
            • – RESPIRACIÓN OVARICA
            • – RITUALES MÁGICOS
            • – CUENTOS

            MARTES 2 DE AGOSTO

            • – CIERRE CÍRCULO SAGRADO FEMENINO
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            QUÉ TRAER

            Ropa cómoda. Una piedra, cristal con los que conectes. Toallas y lo que necesites para tu aseo personal. Bañador para los momentos de disfrute en la piscina y en las pozas alrededores.

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            DONDE

            Nos alojaremos en el Cortijo Cabrilla

            Un espacio en plena naturaleza, un lugar donde encontrarse bien es fácil.

            Está situado en la aldea de Vilo,  en la montaña de la Axarquía malagueña, entre las sierras de Tejeda (La Maroma)  y de Almijara  y rodeado por agrestes y escarpadas sierras, como la Sierra de EnmedioPalomera y Jobo, o como el  nacimiento del río Batán, lo que lo convierte en  un hermoso paraje natural para la realización de numerosas actividades.

            A un kilómetro y medio de distancia se hallan los  Baños de Vilo, antiguo balneario árabe con más de un milenio de historia a sus espaldas y de buenas propiedades para la piel. Destacan, además, la arquitectura popular, campos cultivados  de almendros, olivares, naranjos y frutales como el conocido melocotón de Periana. Encinas, chaparros, algarrobos, matas de tomillo y romero… hacen de este paisaje el lugar ideal para relajar los sentidos. En este entorno encontramos  una constelación de pueblos y aldeas, escalonadas en la montaña, en las que todavía se pueden encontrar tradiciones y costumbres populares, además de la elaboración de un excelente aceite (Cooperativa de Mondrón, con un pequeño museo para visitar).

            El lugar, ubicado a medio camino entre la playa y la montaña, hace de él un sitio ideal para unas vacaciones al clima mediterráneo, caracterizado por inviernos muy suaves y veranos cálidos, con un agradable fresquito por la noche. Es de fácil acceso y bien comunicado tanto por la autovía del Mediterráneo, la A-7, dirección Vélez Málaga, como por la autovía A-45 ó N-331, dirección Antequera y Málaga, desvío de Casabermeja.

            HABITACIONES

            • – Todas las habitaciones son dobles.
            • – Posibilidad habitación individual, a consultar.

            COMIDA

            • – Disfruta de una alimentación sana, rica, detox. La comida es vegetariana.
            • – Nos adaptamos a las intolerancias alimenticias.

            ¿TE INTERESA?

            Descuento si te apuntas antes del 29 de Junio

            PLAZAS LIMITADAS

            ¿CÓMO HAGO MI RESERVA?

            Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

            Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:

            – EVO BANCO ES52 0239 0806 7622 9724 9928

            – A nombre de AQUARIAN STUDIO

            – Concepto: RETIRO MUJERES LUNA SAGRADA 2022

            – Indica tu nombre completo

            El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.

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