Padecer gastritis es una afección estomacal muy molesta. Se puede prevenir consumiendo alimentos sanos y manteniendo un estilo de vida saludable. No obstante, si ya se instaló la gastritis y estás sufriendo molestias, te recomiendo preparar este remedio natural de agua de arroz para la gastritis.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis incluye a un grupo de enfermedades que tienen como característica común la inflamación del revestimiento interno del estómago. Se produce cuando la debilidad o las lesiones en la barrera mucosa que protege el estómago permite que los jugos digestivos dañen e inflamen el revestimiento del estómago.
Además, la comida picante, el abuso del alcohol, la ingesta de grasas en exceso ayudan a que aparezca la gastritis.
Factores que aumentan el riesgo de padecer gastritis
Los siguientes son algunos factores que aumentan las probabilidades de tener gastritis:
- Infección bacteriana
- Uso frecuente de analgésicos
- Edad avanzada
- Consumo excesivo de alcohol
- Estrés
- El cuerpo ataca las células propias del estómago
- Otras enfermedades y trastornos
Síntomas de la gastritis
La gastritis es muy molesta y presenta los siguientes síntomas:
- Ardor en el estómago.
- Dolores de cabeza.
- Náuseas
- Vómitos
- Sensación de fatiga y cansancio
- Baja energía
- Sangre en las heces
Agua de arroz para la gastritis
Hay muchos remedios caseros a base de arroz para terminar con esta molestia estomacal. El agua de arroz es fácil de preparar y realmente efectiva.
Ingredientes
- 1 taza de arroz (200 g)
- 6 tazas de agua mineral (1,5 litros)
Preparación
- Primero debes cocer el arroz usando un litro y medio de agua por cada taza de arroz blanco.
- Deja que pase tiempo suficiente hasta que esté blando, alrededor de 20 o 25 minutos. No importa si el arroz queda muy blando porque buscas sus propiedades, no un arroz para comer.
- Deja la olla tapada para que se evapore la menor cantidad de agua posible.
- Luego, deja entibiar el agua y el arroz
- A continuación, cuela y reserva el agua en un recipiente o botella en el refrigerador
- Finalmente, consume 3 vasos de este agua de arroz diariamente hasta que los síntomas se calmen.
Por otra parte, si tienes que cocinar otro plato con arroz, acuérdate que el agua residual de la cocción del arroz es saludable para tratar estas afecciones.
Beneficios del agua de arroz para la gastritis
El agua de arroz es un remedio natural y económico. Además, sirve para todas las personas, independientemente de la edad.
Efectivamente, es un agua rica en minerales y nutrientes con los siguientes beneficios:
- Reduce la inflamación de las paredes del estómago.
- Evita el dolor.
- Reduce los gases y la presión en el abdomen.
Pon en práctica este remedio casero a base de agua de arroz para la gastritis y comparte estos conocimientos con tus familiares y más allegados.
Pero, siempre recuerda: si los dolores estomacales o reflujo esofágico no se alivia acude a tu médico de cabecera para que te derive al especialista.