Posts In: meditación

ENCUENTROS MENSUALES DE REIKI

¿CUÁNDO?

UNA VEZ AL MES

PENDIENTE DE FECHA

El propósito de estos encuentros es crear un espacio para dar y recibir reiki y sobretodo para compartir experiencias.

EL REIKI es un método de transferencia de energía para facilitar el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas. Se efectúa mediante la imposición de manos para reconducir la energía entre los chakras y reequilibrar el organismo.

La práctica del reiki se fundamenta en la acción de una persona, llamada emisor o canal. A través de sus manos -o de otros métodos, según el nivel-, el emisor dice transmitir el reiki (fuerza natural que nos da vida) a un receptor, con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades.

Dado que el reiki sería una energía universal, se transmite a humanos, a otros seres vivos, como animales y plantas y a determinadas situaciones.

BENEFICIOS DEL REIKI

  • – Área Física
    Reiki ayuda a aliviar todo tipo de dolores físicos, inflamaciones,problemas de la piel, lesiones, fracturas, etc.
  • – Área Mental o emocional
    Reiki también ayuda a aliviar problemas emocionales tipo, depresión, insomnio, agresividad, infelicidad, tristeza, desamor, etc.
  • – Área Espiritual o transpersonal
    Reiki te ayuda a encontrar la armonía, la paz y el equilibrio interior, alinearte con tu misión de vida, etc.
  • – Otros beneficiosSe
  • Reduce el estrés y relaja tensiones y emociones.
  • Actúa sobre cualquier enfermedad y sus causas, a nivel físico, mental y emocional.
  • Mejora los resultados de cualquier tratamiento médico.
  • Ayuda al crecimiento transpersonal o espiritual de la persona.
  • Ayuda a abrir y equilibrar los centros energéticos o chakras de la persona.

A QUIEN VA DIRIGIDO

A todo el mundo, ya sea iniciado en Reiki o no.

HORARIO

de 18.00 a 20.00

Haz tu reserva (plazas limitadas)

*Requerido.

Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: calle Alejo Fernández, local 3, C.P. 41003 - Sevilla (ESPAÑA) · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Aquarian Studio estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

SINO

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ESPALDA SANA Y BUENA POSTURA

¿CUÁNDO?

PENDIENTE DE FECHA

¿Tienes dolor de espalda? ¿Pasas muchas horas sentado/a o de pie en una postura incómoda? El yoga está aquí para ti.

El yoga es una disciplina espiritual de 7.000 años de antigüedad…
¿cómo puede ser una solución para el estilo de vida actual?
EMPECEMOS POR LA POSTURA.

TE PLANTEAMOS QUE TE HAGAS ALGUNAS PREGUNTAS

– ¿Me doy cuenta de mi mala postura?

– ¿Estoy cuidando de mi columna?

– ¿Conozco los detalles de la mejor postura en reposo para prolongar y mantener la salud de mi cuerpo?

– ¿Qué relación profunda existe entre mi columna y mi postura?

En este taller responderemos a estas preguntas y a muchas otras desde la perspectiva del yoga con un enfoque personalizado.

¿TE APUNTAS?

BENEFICIOS DE ESTE TALLER

  • – Entender y percibir tu postura actual y cómo podría mejorarla.
  • – Adquirir un conjunto de herramientas prácticas que puedes llevar a todas las esferas de tu vida.
  • – Desbloquear y desentumecer la espalda sedentaria.
  • – Flexibilizar y aportar libertad de movimiento a la columna.
  • – Relajar la musculatura y aliviar el estrés, así cómo el reflejo psicoemocional en el organismo: atendemos las pequeñas dolencias para que no se conviertan en dolores futuros.
  • – Mejorar la mecánica respiratoria.
  • – Mejorar los efectos de la vida sedentaria.
  • – Avanzar en tu práctica de meditación, perfeccionar tu práctica de yoga.

“ Muchos de los dolores de espalda se alivian al aumentar la elasticidad de los tejidos, a través de flexiones, extensiones y rotaciones de la columna vertebral, notando cambios de manera muy rápida”

A QUIEN VA DIRIGIDO

¿No practicas yoga?

– Sin problema, veremos los cimientos técnicos de la postura desde el yoga, desde ahí podrás comenzar tu propia práctica.

¿Practicas yoga? ¿Meditas?

– En alumnos principiantes ayudará a entender los fundamentos de los aspectos técnicos del yoga.

– Ser más conciente de tu postura puede mejorar tu practica de yoga y sacarle muchos mas

beneficios.

– Así como meditadores principiantes o avanzados que deseen prolongar o profundizar su práctica

y busquen en la postura una aliada.

¿Eres deportista?

Si tienes una práctica deportiva continuada, la mejora de la postura, así como el fortalecimiento

de la espalda será tu mejor inversión para la prevención de lesiones y mayor rendimiento.

CONTENIDOS

– ¿Por qué mejorar la postura desde el yoga?

-Conceptos básicos de la biomecánica de la columna.

-Entender como afecta mi columna a la postura.

-Bases de la buena postura

– La columna, los hombros y las escápulas.

-Los desequilibrios más comunes en la postura y cómo mejorarlos.

– Asanas adaptadas a la mejora de la postura y a los errores posturales mas comunes.

– Práctica de Hatha Yoga orientada a la capacidad propioceptiva y a la mejora de la postura, para alumnos principiantes y experimentados.

HORARIO

De 18.00 a 21.00

*Tienes la opción de hacer una clase de yoga de 1 hora y media para la espalda con atención totalmente personalizada para ajustar y corregir tu postura

IMPARTE

MAR LUQUE

Sâdhaka, ingeniera, escritora y practicante de zazen. Apasionada de la neuropsicología, la filosofía, el arte y la meditación. Tras muchos años de practicar yoga y otras disciplinas, quise profundizar en mi sâdhana y compartirla con otros, me formé a nivel internacional por medio del Instituto Europeo de Yoga y la Yoga Alliance como Rregistered Yoga Teacher 200 en Hatha Yoga & Meditación, así como en Yoga Coach. Continué mis estudios YACEP de yoga Kurunta. En un viaje de aprendizaje que nunca acaba, me centro en dar una atención personalizada para alumnos de todas las necesidades.

“Nada humano me es ajeno” Publio Terencio Africano.

*Imágenes atribuidas a: «http://www.freepik.com» Designed by Freepik

Haz tu reserva (plazas limitadas)

*Requerido.

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RETIRO HOLÍSTICO DE DESCONEXIÓN Y REENCUENTRO

CELEBRAMOS NUESTRO PRIMER AÑO CONTIGO

DEL VIERNES 13 AL DOMINGO 15 DE MARZO

TE PLANTEAMOS

  • – Que te des valor, permitiéndote pensar en ti y sólo en ti; dedicándote estos días lejos de todo
  • – Que desconectes del estrés y las prisas del día a día
  • – Que reconozcas tu paz interior
  • – Que te desintoxiques y sanes tu cuerpo y tus heridas emocionales
  • – Que recuperes tu poder

CONSEGUIRÁS

  • – Desintoxicar tu cuerpo con comida saludable, natural, casera
  • – Desintoxicar tu mente del estrés con prácticas de yoga, movimiento y contacto con la Naturaleza
  • – Desintoxicar tus emociones liberándote de la ansiedad con herramientas de relajación y respiración que podrás utilizar en tu día a día

Volverás a casa envuelto de paz y bienestar.

¿Qué vamos a hacer? En general, pasarlo bien, movernos, reírnos, disfrutar, comer rico y saludable, reconectar con la naturaleza, conocer personas como tú, respirar aire puro. Quizá aprendamos a respirar, a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo, incluso nuestros pensamientos, a alimentarnos, a conocernos un poquito mejor, a amarnos. Algunos nos iniciaremos en el yoga, otros profundizaremos, aunque todos descubriremos algo especial.

Disfruta de una cocina casera hecha con mucho cuidado y amor

La comida es vegetariana, con huevo y leche si lo prefieres. Se Cocina con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos.

¿QUÉ TRAER?

Ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!

¿DÓNDE?

Vamos a estar alojados en la finca El Molino, de 22 hectáreas, que se encuentra situada en el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche (Huelva). Muy cerca del pantano de Aracena, en plena naturaleza, rodeado de montes de castaños, alcornoques y olivos centenarios. Las instalaciones son de un viejo molino de aceite restaurado con materiales nobles (piedra y madera), y ofrecen por sus condiciones naturales, gran belleza y un elevado nivel de energía telúrica.

¿CUANDO?

Nos encontraremos el viernes día 13 de Marzo entre las 6 y las 8 de la tarde, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 15 de Marzo después de la comida.

ACTIVIDADES

VIERNES 13 Marzo

  • 18:00 h. – 20:00 h. Llegada y alojamiento.
  • 20:00 h. PRESENTACIÓN.
  • 21:30 h. Cena.
  • 22:30 h. Meditación en Comunicaciones Celestiales con Canto de Mantras

SÁBADO 14 Marzo

  • 07:30 h. – 09:30 h  Sadhana Kundalini.
  • 09:30 h. Desayuno.
  • 10:30 h. Paseo por la finca y meditación en la naturaleza.
  • 12:00 h. Tiempo libre
  • 13:00 h. Meditaciones instantáneas para la vida cotidiana
  • 14:00 h. Comida
  • 15:00 h. Tiempo Libre
  • 17:00 h. Vinyasa Yoga
  • 18:30 h. Alimentación Consciente (charla)
  • 20:00 h. Técnicas de relajación
  • 21:30 h. Cena.
  • 22:30 h. Masaje Kundalini

DOMINGO 15 Marzo

  • 08:00 h. Kundalini Yoga pare el estrés y la vitalidad.
  • 09:30 h. Desayuno.
  • 11:00 h. Chalam Yoga
  • 12:00 h. Despedida y Cierre
  • 14:00 h. Comida.

¿CÓMO SON NUESTRAS ACTIVIDADES?

SADHANA

La sadhana es la práctica espiritual diaria que realiza todo yogui o yoguiniEn este retiro experimentarás la práctica grupal de Kundalini Yoga. La estructura es diferente y más completa a una clase habitual: empezamos Cantando el Japji, seguimos con el Kriya y relajación y terminamos cantando los 7 mantras de la Era Acuario.

KUNDALINI YOGA

Conocido como el Yoga de la Conciencia. Pone mucho más énfasis en la respiración, cantos de mantras y mudras, trabajando con una energía especial que todos tenemos latente en la base de la columna vertebral, que nos ayudará a promover la creatividad y el amor incondicional.

VINYASA FLOW

Es dinámico, es un trabajo físico potente, siempre aeróbico, que nos lleva a conseguir fuerza, una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración.

COMUNICACIÓN CELESTIAL CON MANTRAS 

Comenzarás a entender los Mantras y aprenderás a cantarlos. Todo ello sin tener especiales cualidades vocales. Conocerás y experimentarás tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos, utilizándolo como eficaz técnica de meditación y descubrirás y disfrutarás la vibración que generas con y desde tu cuerpo.

MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA Y SENDERISMO

Conectarás con PACHA MAMA, la madre naturaleza, conectarás con toda su vitalidad, su fuerza, su cuidado, sus sonidos…Una experiencia que te envolverás.

MEDITACIONES INSTANTÁNEAS PARA LA VIDA COTIDIANA

Técnicas para situaciones cotidianas y de emergencia.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Aprende a soltar el estrés y el ansiedad gracias a unos trucos yóguicos para relajarte y calmar tu mente.

CHALAM YOGA

Una actividad fabulosa para deshacerse del estrés.

Combina el movimiento de las asanas en una danza acompañada con mantras y mudras, todo coordinado con la respiración. Todo esto equilibra y da fuerza a nuestra propia energía, además se relajan las partes tensas del cerebro para sacarlo de la fatiga.

MASAJE KUNDALINI

No puede faltar en unos días de relax y auto cuidado, un buen masaje. Pero este es un masaje yóguico, diferente a cualquiera que hayas experimentado: actúa no sólo a nivel físico, sino energético. Especialmente indicado para el estrés.

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Introducción a una alimentación más saludable, consciente, que te sane, que te cuide.

ACTIVIDADES LÚDICAS

¿TE INTERESA? ¿QUIERES SABER CUÁNTO TE CUESTA?

TODO INCLUIDO POR 180 € en habitación compartida. Si eres nuestro alumno, te descontamos 40€

PLAZAS LIMITADAS

CÓMO LLEGAR

En coche: desde Sevilla: Ruta de la Plata, en la Venta del Alto ir dirección Aracena-Portugal. A 4,5 Km pasado Higuera de la Sierra, coger el desvío a la derecha hacía Puerto Moral-La Umbría. Antes de llegar a Puerto Moral, coger el desvío a la derecha en La Madrona, a unos 300 metros por el camino de tierra encontrarás El Molino a mano derecha, verás una gran rueda de molino. En autobús: desde Sevilla, Estación Plaza de Armas, Autobús Aracena (salidas a  9:00 h y a 16:00 h.

Para encontrarnos con GoogleMaps

HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)

Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:

– Banco Sabadell ES60 0081 7427 9300 0135 9744

– A nombre de AQUARIAN STUDIO

– Concepto: RETIRO DE MARZO_nuestro primer año

– Indica tu nombre completo

El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.

Y tú, ¿qué buscas en un retiro?

FORMACIONES DE PROFESORES DE ROCKET YOGA y KALI YOGA + YOGA-COACH. ASHTANGA YOGA PROGRESIVO.

¿CUÁNDO?

3, 10, 17, 24 y 31 MARZO

FORMACIÓN INTERNACIONAL acreditable por YOGA ALLIANCE

Este curso, con enfoque Ashtanga Vinyasa Progresivo, te enseñará las famosas Series del ROCKET YOGA™, un sistema de Yoga que adapta el Ashtanga Yoga de una manera sublime y lo hace asequible a la gran mayoría de practicantes. El Rocket Yoga te aportará una visión y práctica diferente de los sistemas de Yoga dinámicos, haciéndolos asequibles y fáciles de transmitir en tus sesiones.

Esta formación de Yoga, constará de la práctica de más de 160 asanas integradas en varias secuencias perfectamente definidas, lo que hace fácil y asequible su práctica, aprendizaje y enseñanza.
El Yoga Progresivo integra principios de Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yoga-Coach™ y otras metodologías eficaces, con lo que en esta formación de Yoga, los alumnos integrarán es su práctica técnicas bioenergéticas muy innovadoras que lograrán acelerar contundentemente su práctica.

Este curso es especialmente recomendado para profesores de Yoga y Pilates que deseen profundizar y mejorar en su práctica y docencia. Otros instructores deportivos también pueden beneficiarse de esta formación, así como personas con interés.

Ideal para todo practicante o profesor de Yoga que desee introducir dinamismo y variedad en su práctica o enseñanza.

FECHAS

3, 10, 17, 24 y 31 Marzo

De 17 a 21 h.

Se requiere una condición física aceptable, aunque no se requiere una flexibilidad especial para la realización de este curso. Ideal para profesionales de Yoga y el deporte que deseen introducir una versión dinámica, intensa y a la vez asequible a sus sesiones de Yoga.

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Aprende un estilo de Yoga en gran auge y muy adaptable a las dinámicas actuales de los gimnasios.Ya que la evolución del Yoga se decanta hacia los sistemas dinámicos en los que a su vez se favorece y potencia la práctica Meditativa.

Certificación internacional: Una vez acabes la formación recibirás la certificación de Instructor de Rocket Yoga™ + YOGA-COACH™ avalado por el IEY (Instituto Europeo de Yoga) y la Red Yoga10

Dicha titulación también contabiliza horas para la obtención de la Acreditación Yoga Alliance.

Concesión de licencias de Marcas

Rocket Yoga™, Kali Yoga™, YOGA-COACH™ y Yoga Progresivo™ son marcas registradas.

Al acabar la formación recibirás la autorización legal por parte del titular legal de las marcas para poder utilizar ambas marcas en tu ejercicio profesional.

La obtención de la autorización del uso de estas marcas registradas por medio de la realización de esta formación te dará el amparo legal en tus clases y publicidad, ya que al estar registradas, el uso de dicho nombre de forma literal o parecida queda legalmente protegido, así como su uso sin autorización puede tener repercusiones legales. Asegura el futuro legal de tu docencia solicitando los permisos legales correspondientes, te evitarás inconvenientes legales.

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela avalada por la European Yoga Alliance, la International Yoga Federation, la International Yoga Alliance y la Yoga Alliance.

¿DONDE? EN AQUARIAN STUDIO
Calle Alejo Fernandéz, local 3

TEMARIO

  • Introducción.
  • Historia del Rocket Yoga. Diferencias con el Ashtanga Yoga. Mysore y Rocket.
  • Por qué Yoga Progresivo?.
  • Estrategias energéticas del yoga Progresivo.
  • Anatomía aplicada al Yoga Progresivo.
  • Bioenergética aplicada al Yoga Progresivo.
  • 8 Escalones del Yoga.
  • Bandhas. Integración en la asana.
  • Dristhis.
  • Ujjayi y técnicas de Pranayama.
  • Vinyasa. Tipos de Vinyasas.
  • Aprendiendo el arte de la Vinyasa. Aprendiendo a volar.
  • Diferentes formas de transicionar.
  • Handstands (equilibrios sobre las manos).
  • Headstands.
  • Secuencias de Rocket Yoga.
  • Modified Primary Series (Primera Serie Modificada)
  • Full Primary Serie.
  • The Rocket 1 (Secuencia de 95 Asanas)
  • The Rocket 2 (Secuencia de 108 Asanas)
  • The Rocket 3 (secuencia de 132 Asanas)
  • Correcciones, ajustes y adaptaciones a todas las asanas (160 Asanas).
  • Tempos de practica.
  • Estrategias de práctica semanal.
  • Yoga Progresivo 1: Asanas de pie
  • Yoga Progresivo 2: Asanas sentadas
  • Yoga Progresivo 3: Asanas en torsión.
  • Yoga Progresivo 4: Asanas de lateralización
  • Yoga Progresivo 5: Asanas de fuerza.
  • Yoga Progresivo 6: asanas de equilibrio.
  • Yoga Progresivo 3: Asanas de Inversión y Finales.
  • Importancia de la Meditación y la relajación. Metodología Progresiva
  • Cómo añadir a la práctica de las s
    eries el enfoque Progresivo
  • Docencia. Aprender a enseñar, corregir y ajustar.
  • Prácticas.

Importe: 695 €

CONOCE A NUESTRO EQUIPO FORMATIVO

RICARDO FERRER

Más de una década de experiencia formando cientos de profesores de Yoga y 20 años de experiencia docente en el Mundo del Yoga.

  • Profesor acreditado por la Junta de Andalucía con el certificado oficial de Instrucción en Yoga.
  • Experienced Yoga Teacher acreditado por Yoga Alliance.
  • Trainer of Yoga Teachers por la International Yoga Federation.
  • Acreditado por la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.
  • Creador de varios sistemas de Yoga.
  • Proveedor de YACEP Yoga Alliance.
  • Ha formado internacionalmente en India, Sri Lanka y España, así como impartido sesiones en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
  • Formado en India, España, Italia y Perú.
  • Director del IEY y creador de la Red Yoga10.
  • Puedes ver su currículum AQUÍ

INDRA

Doctora con mención internacional con 3 Masters Universitarios.

Tutora en tesinas Universitarias de Post-grado tanto en España como en Latinoamérica. Project Manager en proyectos internacionales.

  • Formada en India, España y Sri Lanka.
  • Profesora de Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Power Yoga, Rocket Yoga, Hatha-Vinyasa y Yoga Coach con más de 1500 horas de formación.
  • Directora de Yoga10 Andalucía, imparte regularmente sesiones de Yoga en la Sede Yoga10-Huelva.

DAVID

  • Profesor de hatha vinyasa yoga, yoga coach, asthanga y
  • oga y power yoga.
  • Escalador de roca desde hace 26 años, titulo militar de guía de escalada.
  • Comenzó a practicar estilos internos de kungfu chino en 2004. Acumula 1500 horas de formación en las montañas de Wudang en China. Especializado en estilos internos.
  • Monitor de calistenia, entrenamientos con peso corporal, gimnastic movements, acrobacias, paukour y animal flow.

GUILLE

  • Profesor de Power Yoga, Ashtanga Yoga Progres
  • ivo y Rocket Yoga.
  • Instructor de Surf y natación y SupYoga. Instructor de LongBoard Skate, compitiendo en descenso de colina (Downhill). Posee su propia escuela de surf, Go Surf & Yoga en el Palmar (Cádiz).
  • Su experiencia sobre la tabla añade ingredientes poco comunes en la docencia de la vinyasa y las técnicas de equilibrio de manos.

BINGEN

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Universidad del País Vasco.
  • Instructor Pilates Reformer y Matwork.
  • Profesor de Ashtanga Yoga Progresivo y YOGA-COACH™
  • Formado en España y Londres.
  • Trabajos de yoga con adolescentes para la mejora del Déficit de Atención.
  • Sus clases están dotadas de una gran precisión técnica y un carácter muy cercano y cordial en el aspecto docente con el alumno.

 

 

 

Aún puedes incorporarte! Llámanos!

TAMBIÉN TIENES LA POSIBILIDAD DE OTRA MODALIDAD DE LA FORMACIÓN

ASHTANGA YOGA PROGRESIVO, ROCKET YOGA + YOGA-COACH™ (MODALIDAD 5 FINES DE SEMANA)

  • Fechas: Inicio 18/19 Abril, 2/3 Mayo, 23/24 Mayo, 6/7 Junio, 27/28 Junio 2020.
  • Horarios: Sábados de 9:30 a 14:30 h y de 16:00 a 20:00 h. Domingos de 9:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:30 h.
  • Lugar: Aquarian Studio de Yoga. Calle Alejo Fernández, 3. Sevilla.
  • Inversión:
    • 5 cuotas de 260 euros. Matrícula: 150 euros
    • Reserva de plaza: A ingresar 150 euros como reserva de plaza y matriculación a descontar del importe total. El resto del importe se abonará en cuotas de 260 euros el día de los talleres.

¿Cómo reservo mi plaza?

– Ingresa el importe de la reserva: 95 € en Banco Sabadell: ES60 0081 7427 9300 0135 9744 a nombre de Aquarian Studio. Debes de indicar en el concepto tu nombre, apellido y Formación Rocket Yoga enfoque Ashtanga.

– Avísanos por teléfono: 640 859 957854 551 243 o, por correo electrónico a hola@aquarianstudio.es, de que te apuntarás a nuestro curso de formación.

También puedes hacer la reserva en el centro Aquarian Studio. Estamos en la calle Alejo Fernández, local 3, Sevilla.

¿Tienes alguna duda?

¿Alguna duda? Escríbenos y te ayudaremos.

*Requerido.

Responsable/Identidad: Aquarian Studio Yoga Gaia Sinatra - NIF: Y2615922P · Dirección postal: calle Alejo Fernández, local 3, C.P. 41003 - Sevilla (ESPAÑA) · Correo Electrónico: administracion@aquarianstudio.es.

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RETIRO HOLÍSTICO DE DESCONEXIÓN Y REENCUENTRO

RETIRO EN EL MOLINO DE ARACENA

DEL VIERNES 13 AL DOMINGO 15 DE MARZO

Cansado, agotado, estresado, sin energía…no te preocupes, estos «síntomas» son más comunes de lo que piensas.

TE PLANTEAMOS

  • – Que te des valor, permitiéndote pensar en ti y sólo en ti; dedicándote estos días lejos de todo
  • – Que desconectes del estrés y las prisas del día a día
  • – Que reconozcas tu paz interior
  • – Que te desintoxiques y sanes tu cuerpo y tus heridas emocionales
  • – Que recuperes tu poder

CÓMO

  • – Apúntate a nuestro Retiro Holístico de Desconexión y Reencuentro

CONSEGUIRÁS

  • – Desintoxicar tu cuerpo con comida saludable, natural, casera
  • – Desintoxicar tu mente del estrés con prácticas de yoga, movimiento y contacto con la Naturaleza
  • – Desintoxicar tus emociones liberándote de la ansiedad con herramientas de relajación y respiración que podrás utilizar en tu día a día

FACILITADORES

Mario (Nihal) y Gaia (Amrita Sandesh)

PARA OBTENER MÁS INFO RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO

*Requerido.

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YOGA EN PAREJA PARA PAREJAS

¿CUÁNDO?

PENDIENTE DE FECHA

El yoga en pareja trabaja la confianza, el trabajo en equipo, la comprensión, el pasarlo bien. Todo esto ayuda a reforzar tu relación de pareja

PORQUÉ YOGA EN PAREJA

  • – Desarrolla la confianza mutua en posturas de pareja
  • – Aprende a conocer mejor a tu pareja
  • – Deja a un lado el pudor al ver la imagen de tu pareja enfrente
  • – Disfruta de los beneficios del yoga juntos
  • – Abre la puerta a tu pareja para practicar una bella disciplina
  • – Puedes aprender nuevos ejercicios, solo factible para dos
  • – Te sientes apoyado en la práctica de los ejercicios
  • – Compartís una actividad juntos, fuera de la casa
  • – Conocéis gente nueva

YOGA EN PAREJA MEJORA TU RELACIÓN POR 7 RAZONES

  • – Aparcaís las diferencias
  • – Contacto físico
  • – Más comunicación (verbal y no verbal)
  • – Os comprendéis mejor
  • – Fomenta la confianza
  • – Trabajo en equipo
  • – Valoráis pasar tiempo juntos

A QUIEN VA DIRIGIDO

  • – Parejas que quieren empezar una actividad juntos
  • – Parejas que quieren reforzar su relación
  • – Parejas que quieren pasarlo bien
  • – Parejas que quieren compartir experiencias
  • – Todas aquellas parejas que quieren desconectar de la rutina diaria.

HORARIO 

10:00 a 13:30

IMPARTE

Gaia Sinatra (Amrita Sandesh Kaur)

Mario Muñoz (Nihal Singh)

Haz tu reserva (plazas limitadas)

*Requerido.

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