El cidrón, cedrón o hierba luisa como también es conocido, es una planta medicinal nativa de Sudamérica la cual ha sido ampliamente utilizada no solo para usos medicinales si no como planta para la cocina gracias al rico aroma que posee. Una de las propiedades principales de esta planta es que ayuda a dormir y calmar los nervios gracias a sus aceites los cuales actúan como relajantes en el cuerpo humano, por ellos es ideal tomar un agua de cidrón en esos días en que tu estrés esta al tope y necesitas relajarte.
Propiedades medicinales del Cidrón.
- Mejora la digestión y ayuda en casos de indigestión
- Ayuda a tratar la diarrea en niños y adultos
- Favorece la eliminación de gases intestinales
- Ayuda a controlar los nervios y la ansiedad
- Ayuda a bajar de peso
- Ayuda a controlar las reacciones alérgicas
- Reduce la inflamación e hinchazón abdominal
- Favorece la eliminación de toxinas del organismo
- Ayuda a tratar el síndrome de colon irritable
- Ayuda a controlar el dolor y los espasmos estomacales
- Ayuda a evitar que las heridas se infecten
- Es eficaz para tratar el insomnio
- Ayuda a tratar jaquecas y dolores de cabeza
- Ayuda a controlar dolores reumáticos
- Ayuda a tratar los síntomas del estrés
Formas de uso
La infusión o té de cidrón es la forma de ingesta más popular ya que es efectiva y de sabor agradable. Pero también hay otros productos en base al cedrón como jabones, tintura, yerba mate con cedrón, aceite esencial, entre otros.
El cedrón tiene la ventaja que puede ser usado en forma interna pero también externa según la afección que se quiera resolver.
El cedrón no debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial para el desarrollo del bebe.
Cómo preparar un té de cidrón
Verter agua hirviendo en una taza o tetera con una cucharada de hojas de cidrón, tapar y esperar 5 minutos antes de tomar. endulzar a gusto.