Conocido como el Yoga de la Conciencia, te sorprenderá si quieres experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos. Pone mucho más énfasis en la respiración, cantos de mantras y mudras, trabajando con una energía especial que todos tenemos latente en la base de la columna vertebral, que nos ayudará a promover la creatividad y el amor incondicional. Todos estos cambios positivos ayudan a barrer nuestros sentimientos negativos, tales como los asociados a la depresión, o incluso antiguos resentimientos o celos. Este tipo de Yoga, trae consigo un gran trabajo de nuestro organismo a nivel interno. Es todo un estilo de vida.


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